Prioritásaink, szolgáltatásaink, eszköztárunk
Fogyás
Fogyás, fogyókúra nélkül?
Létezik? Létezik!
A klasszikus fogyókúra mára már kiment a divatból, ha úgy tetszik.
Helyére lépett valami más....... az életmódváltás. Keményen hangzik és ráadásul ez sem tetszetősebb, mint a fogyókúra. Azonban minden csak nézőpont kérdése. Egyszerre leadni 20 kg-t vagy saját tempóban haladva 2-3 kg-ként elérni a 20kg testzsír csökkenést?!
Minden a tudatosságon múlik elsősorban. Mindenki más és mindenki másként működik.
Ezért egy egyéni testzsír és zsigeri zsír meghatározás pontos alapköve az útnak, amin elindulsz.
Te is átélted már a túlevést? Előfordult már veled a stressz evés? Szénhidrát függőséged túlsúlyhoz vezetett?
Mindezt prioritásban tartva egyéni személyre szabott lehetőségek, támogató módszerek segítenek egy fenntartható életmód felé.
Ez a szolgáltatás egyéni csomagajánlatban érhető el!
Hízás, izomtömeg növelés
Hízás? Hízás!
Bármilyen hihetetlennek is hangzik sokkal több embert érint, mint azt gondolnád.
Hízás másképp!
Hízás, izomtömegre és nem testzsírra!
Az izomépítés bármelyik szintjét is tűzöd ki (Normál izmos, Vékony és izmos, Nagyon izmos; fizikai besorolás) célul a növekedés serkentése érdekében:
- táplálkozás
-kiegyensúlyozott fehérjebevitel
-aktivitás szempontjából változtatnod kell.
De hiszen ezért vagy most itt.
Az általunk nyújtott eszközök hozzájárulnak a vágyott cél eléréséhez.
Konzultációval, állapotfelméréssel, célmeghatározással, tudatossággal javíthatsz személyes teljesítményeden.
Ez a szolgáltatás egyéni csomagajánlatban érhető el!
Coaching - a legjobb önmagadért
A coaching egy személyes fejlesztő és segítő módszer, melynek kiindulópontja, hogy legyen egy kitűzött célod.
Alapelve, hogy minden emberben benne van a képesség arra, amit el szeretne érni, és ő saját maga szakértője. De van, hogy támogatásra van szükségünk ahhoz, hogy erre mi is rájöjjünk.
A coching folyamán partneri kapcsolatban, az őszinteség és bizalom jegyében támogatlak előre mutató kérdésekkel, coaching technikák alkalmazásával segítelek ahhoz, hogy elérd a kitűzött célod, megtaláld a kérdéseidre a válaszod, megoldást találj a problémádra, vagy döntést tudj hozni egy választással kapcsolatban. A Benned lévő képességeid és erősségeid azonosításával és fejlesztésével támogatom az elindulásod, a továbblépésed, az elakadásból való elmozdulásod.
A coaching folyamatában biztos a változás, ami pozitív hatással lesz önértékelésedre, önbecsülésedre, és ezáltal előnyösen hathat a környezetedre, emberi kapcsolataidra is.
Személyesen, vagy akár online formában is találkozhatunk, de az alternatív megoldások is jelentős eredményt hoznak, mint pl. a séta közbeni coahing (Walking-coaching).
Találj újra önmagadra, találd meg a legjobb éned!
Egészségmegőrzés
Egészséged őre, egészséges Te!
Az egészség is egy állapot, mely fenntartható!
Olykor a legjobb szándék és elhatározás, tudatosság ellenére is nehéz a testnek a legideálisabb tápanyagokat biztosítanod?!
Kifogás hegyeket tudsz felsorakoztatni egy lángos egy somlói egy esetleges túlevés mellett (persze ezután jön az önvád ).
Ha ezek a kísértések gyakran ismétlik magukat hamar olyan változásokat tapasztalhatsz, melyek először a tükörben látszódnak, később pedig az egészség megromlásához vezetnek.
A jó hír, hogy nem kell önsanyargatás mellett döntened egy életen át, csupán az egyensúlyt kell megtalálnod, így jól érezve magadat a bőrödben mindenkor.
Konzultációval, fizikai állapotfelméréssel, metabolikus sebesség méréssel, biológiai kor meghatározással és egyéb eszköztárral támogatjuk meg az egészségmegőrző céljaidat.
Ez a szolgáltatás egyéni csomagajánlatban érhető el!
Talpcsakra masszázs
Csakra harmonizáló kezelés!
Szeretettel ajánlom fizikai kezelésként és vagy kiegészítő kezelésként egyaránt.
Zónaterápiás masszázs során a 7 fő csakra központ öszehangolásával beindítom azt az energiaáramlást a testben, amely során az öngyógyító folyamatok természetes módon működésbe lépnek.
Minden zónához tartoznak szerv pontok, azonban elsősorban a lelki nehézségek, elakadások oldását érjük el vele.
Szabályozza a vérkeringést és az idegrendszert (stresszoldó hatású).
Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez is.
Ez a szolgáltatás önmagában is kérhető és egyéni csomagajánlatban is elérhető!
Kriston Intim Torna - a testi, lelki, szexuális egészségért
TABU HELYETT ÖRÖM!
A Kriston Intim Torna az egészségtudatos NŐK és FÉRFIAK tréningje. Komplex egészségnevelési módszer, amely az alhasi szervek funkciójavítására szolgál mindkét nem esetében, kisgyermek kortól az idős korig.
Célja, hogy megelőzze, csökkentse és megszüntesse az izomgyengeségből, a rossz tápanyagellátásból és a helytelen szokásokból adódó intim tüneteket. A klienst elvezeti a tudatosabb szervvédelemhez, egészségesebb alhasi működéshez, tudatosabb záróizom működéshez, a kismedencei szervek anatómiai helyzetében való megtartásához és örömtelibb szexuális élethez.
A Kriston-módszer megalkotója Kriston Andrea, 1986 óta fejleszti a módszert. Azóta több ezer nő és férfi szüntette meg intim tüneteit és él egészségesebb életet.
A tréninget Sólyom Fekete Eszter tartja. A tanulás csoportban és egyénileg, személyes vagy online formában. A mozgásanyag elsajátítása után mindenki egyéni feladatsorral tér haza, mellyel az izmok gyorsasága, ereje és állóképessége fejleszthető, valamint a gyakorláshoz segítséget nyújtó hanganyag is elérhetővé válik.
A Módszer pszichoszomatikus szemléletű, fontos szerepet kapnak az intim tünetek hátterében lévő érzelmi folyamatok.
Éld át az öngondoskodás örömét, és a tréning pozitív hatásait, mint a nőiség/férfiasság megélése, önbizalom növekedése, egészségtudatosabb életmód, kiteljesedés.
Bars kezelés
"Az Access ahhoz nyújt segítséget, hogy (f)elismerd magadat, mint végtelen lényt, aki valójában vagy és abban, hogy kezdd el alakítani az életedet túl azon az énen, akinek eddig gondoltad magad:" Bars kézikönyv
Baroknak a fejen lévő 32 pontot (energiasávot) nevezzük. Ezeknek a pontoknak az érintése azon túl, hogy pihentető és megnyugtató hatású ráadásul: stressz, félelmek, szorongás csökkenésére szolgál. Testi könnyedséget, relaxációs állapotot teremt.
Ajánlom útkeresés, elakadás, agyalós időszakban vagy után, szellemi fáradság esetén, vizsgaidőszakban, énidőnek is.
Nézőpontjaink befixálnak minket, más nézőpont, más teret nyit, több lehetőséget kínál.
Mi más lehetséges?
Mi ez?
Mi kell hozzá, hogy....?
És egyéb egyéni kérdések oldják a megrekedéseket.
Fantasztikus eszköz, hogy megtapasztalj olyat, amiről eddig nem is tudtad, hogy létezik.
Ez a szolgáltatás önmagában is kérhető és egyéni csomagajánlatban is elérhető!
Herbalife táplálkozási tanácsadás
Minőségi táplálkozási forma!
Szükségleteid teljesen egyediek.
Egy kiegyensúlyozott táplálkozással az egészség, aktív élet fenntartható eredményeket tartogat.
Ehhez elkötelezettség és egy olyan terv párosul, ami energiával tölt fel, fókuszálttá tesz.
A Herbalife Nutrition programjaival optimális szintet érhetsz el a hat táplálkozási elem alkalmazásával.
1.fehérje
2.ásványi anyagok, vitaminok
3.egészséges zsírok
4.rostok
5.fitotápanyagok
6.hidratálás
A fentiek arányával kapcsolatosan egyéni konzultáció és testösszetétel-mérés során találjuk meg a Neked optimális programot.
A Herbalife Nutrition Magyarországon elérhető teljes termékskálája megrendelhető.
Ez a szolgáltatás önmagában is rendelhető és csomagajánlatban is kérhető!
Testösszetétel mérés
A testtömeg összetétel pontos analízise segít megérteni, hogy mi történik a testeden belül.
Olyan képet kapsz testedről, melyet a tükör nem képes megmutatni.
A tested digitális mérése a bioelektromos independcia analízissel 11 féle adatot mutat meg Rólad.
Ezen értékek ismerete segít a súlyproblémák megoldásában az ideális testsúlykontroll elérésében az edzésterv, étkezési terv és életmód program kialakításában is.
Ez a szolgáltatás önmagában is kérhető és egyéni csomagajánlatban is elérhető!